ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА

По статистике с целлюлитом сталкиваются 8 из 10 женщин. И хотя он является лишь эстетическим недостатком, вид бугорков на коже все равно не радует нас. Что же делать?
⠀
Физическая активность
Спорт и любая физическая нагрузка улучшает кровообращение, восстанавливает обменные процессы и способствуют жиросжиганию за счет потребления организмом большего количества кислорода.
Поэтому, если желаете вернуть себе превосходные формы, отдайте предпочтение тренировкам, танцам, кардионагрузкам или обычным пешим прогулкам.
⠀
Питание
Формула здоровой и подтянутой фигуры гласит: 80% успеха зависит от питания и лишь 20% от физнагрузки. Чтобы уменьшить подкожный жир, необходимо вызвать дефицит калорий, при этом калории, получаемые с пищей, должны быть «правильными».
⠀
Бьюти-процедуры
Цель косметических средств – стимулирование лимфотока, активация липолитических процессов (жиросжигание), укрепление и выравнивание рельефа кожного покрова, повышение упругости и эластичности кожи. В сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием вы добьетесь максимально высоких результатов и порадуетесь своему отражению в зеркале.