ТОП-10 способов полюбить себя

ТОП-10 способов полюбить себя

Берём на заметку:

1. Перестаньте себя постоянно критиковать,
говорим: «Я самая лучшая»

2. Перестаньте запугивать себя;

3. Научитесь хвалить себя, даже за мелочи;

4. Научитесь просить помощи;

5. Ухаживайте за своим телом: кормите его вкусной и здоровой едой, занимайтесь спортом;


6. Давайте себе отдохнуть и побыть на едины с собой— это безумно важно для наполнения силами;

7. Не сравнивайте себя с другими, Ваши таланты и умения тоже очень важны;

8. Благодарите себя за этот день, за все, что Вы сделали (или не сделали иногда это даже важнее);

9. Радуйте себя по-мелочам и по-крупному тоже радуйте;

10. Не ждите, когда Вы достигните своих идеалов: похудеете, отрастите длинные волосы или доделаете татуировку — вы прекрасны уже сейчас

Как только вы по-настоящему себя полюбите и начнёте ценить, удивитесь, как мир вокруг поменяется!