😎ТЕПЛО, ГОРЯЧО, ЖАРКО, ИЛИ КОГДА КОЖЕ НУЖЕН НЕШУТОЧНЫЙ УХОД

ТЕПЛО, ГОРЯЧО, ЖАРКО, ИЛИ КОГДА КОЖЕ НУЖЕН НЕШУТОЧНЫЙ УХОД

Каждый год мы с нетерпением ждем наступления тепла, когда можно смело носить открытую одежду и наслаждаться чудесной погодой. Неслучайно именно на лето мы стараемся запланировать отпуск и отправиться к морю, где нас ждут жаркие пляжи, соленый ветер, безграничная свобода и приключения. А чтобы радость отдыха ничем не омрачилась, необходимо своевременно обо всем позаботиться, в том числе и о коже, иначе ей будет совсем не до шуток.

Солнечные лучи: польза vs вред
Вопреки мнению многих ученых о том, что солнечные лучи наносят огромный вред здоровью человека, более глубокие исследования показали, что солнце не только негативно воздействует, но и служит во благо, и дело здесь вовсе не в красивом ровном загаре. Как же соблюсти баланс? Попробуем разобраться!

Оказывается, что люди, регулярно бывающие на солнце, значительно реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. В среднем, по статистике, любители принимать солнечные ванны на 17% меньше подвергаются риску преждевременной смерти, а инфаркты у них на 20% реже заканчиваются летальным исходом. И все благодаря тому, что солнце способствует выработке в человеческом организме витамина D.

Но одно дело принимать солнечные ванны утром или вечером в течение 10–15 минут, а другое — «поджариваться» до пузырей, никак не защищая при этом кожу. Самое малое, к чему может привести столь неразумное отношение к своему здоровью, — это преждевременное старение кожи, вызванное ультрафиолетом. Процесс фотостарения не начинается после одного или двух посещений пляжа, это результат постоянного повреждения клеток солнечными лучами, а именно — ультрафиолетовыми лучами типов А и В, которые, проходя через озоновый слой, достигают поверхности Земли и вызывают изменения в нашей коже.

Как работает ультрафиолет?
УФВ-лучи воздействуют на поверхностный слой кожи и способствуют появлению загара или солнечного ожога. УФА-лучи проникают в более глубокие слои, из-за их воздействия кожа постепенно теряет тонус, на ней появляются морщины, сосудистые звездочки.

Со временем поверхностный слой кожи утолщается, в том числе и роговой слой, состоящий из отмерших клеток, появляются пигментные пятна. Из-за нарушений защитных функций кожа становится суше, образуется сетка морщин. УФ-лучи могут спровоцировать развитие рака кожи, вызывать повреждения ДНК ее клеток. Люди со светлой кожей, не склонной к загару, более подвержены негативному влиянию ультрафиолетовых лучей, особенно это касается открытых участков тела (лицо, шея, зона декольте, предплечья и кисти рук). К фотостарению предрасположены женщины в менопаузе.

Если ничего не предпринимать, фотостарение будет прогрессировать! Поскольку пребывание на солнце полностью исключить невозможно (да и не нужно!), следует заняться профилактикой. И в этом помогут специальные салонные процедуры, домашний уход, а также соблюдение мер предосторожности.

Главное правило — стараться бывать на солнце как можно реже и постоянно применять солнцезащитные средства. Нанести вред коже могут не только прямые УФ-лучи, но и отраженные от земли, песка, воды и окружающих предметов. Ультрафиолет способен проникать сквозь облака, воду и легкую одежду, поэтому необходимо ежедневно, независимо от времени года, использовать косметику, содержащую УФ-фильтры.

Виды фильтров
Все УФ-фильтры делятся на химические (или органические) и физические (или механические).

В условиях города средства, в состав которых входят химические УФ-фильтры, достаточно применять один раз в день утром. Но внимание! Делать это нужно минимум за 20 минут до выхода на улицу, чтобы активные вещества успели подействовать. На пляже солнцезащитный препарат следует нанести повторно, желательно после очищения кожи и в тени. Эти препараты не раздражают чувствительную кожу и не вызывают аллергических реакций.

Средства с физическими УФ-фильтрами действуют сразу после нанесения и повторно используются в течение дня, их можно применять и вечером.

Сегодня наибольшей популярностью пользуются препараты со смешанной защитой — одновременно с химическими и физическими фильтрами. Они более комфортны, отличаются минимальным солнцезащитным фактором и наносятся непосредственно перед выходом на солнце.