Как научиться пить больше воды?💦☺ᅠ

Как научиться пить больше воды?💦☺ᅠ
ᅠ
ᅠ Все знают, что человек должен пить достаточно чистой воды в день. ☝🏽ᅠ
ᅠ
ᅠ От этого зависит красота нашей кожи, волос и хорошее самочувствие🤗😍 ᅠ
ᅠ ᅠ
ᅠ Но как заставить себя пить больше воды, если никогда раньше этого не делали? 🤔
ᅠ
ᅠ У нас есть для Вас несколько лайфхаков👇🏻:
✔Заведите утренний ритуал - возьмите за правило выпивать 1 стакан чистой воды натощак💧;
✔ Купите красивый стакан или чашку - поставьте стакан на видное место, и пейте каждый раз, когда проходите мимо😉;
✔Везде носите с собой воду;👍🏼
✔Используй фильтр - значительно улучшится вкус воды;
✔Правило «Одного часа»⏳ - оно заключается в том, чтобы пить воду каждый час (это не обязательно должен быть целый стакан);
✔Сделайте воду вкусной - добавляйте в нее разные фрукты, овощи или травы;🌿
✔Слушайте свое тело - если организм будет получать недостаточно жидкости, то усталость и спутанные мысли Вам гарантированы☝🏻 ᅠ
ᅠ
ᅠ А Вы много пьете жидкости?😊💦